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铜铝复合关注公众号领1元红包厂家提醒您当心“暖气病”

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铜铝复合关注公众号领1元红包厂家提醒您当心“暖气病”

发布日期:2019-03-19 00:00 来源:http://www.cycjsrq.com 点击:

  诚嘉铝复合关注公众号领1元红包厂家提醒您当心“暖气病”冬季供暖期间,医学专家提醒,供暖季节里暖气在驱寒的同时也可能会给人们带来“暖气病”,因此在保持冬季正常室温的前提下,预防由暖气造成的疾病同样重要。

  暖气病多由室内干燥造成。据武警医学院附属医院呼吸科专家介绍,每年从供暖开始,“暖气病”的患者都会明显增加。这是因为,供暖后,室内气温很高,湿度较低,为了保温,人们往往把门窗长期紧闭,家中很少通风,许多人就会出现口干舌燥、咽喉肿痛、皮肤干痒、鼻腔出血、软弱无力等症状,这些症状医学上称为“暖气病”。空气流通不畅,造成室内干燥、闷热,是引发“暖气病”的重要原因。


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关注公众号领1元红包  要想预防“暖气病”,控制好居室温度、空气湿度关键。冬天室内温度好控制在20℃左右,多开窗通风,好早晚各开一次窗,每次通风时间不少于半小时。通常,室温18℃至24℃之间适宜,空气湿度以40%至60%为宜。当空气湿度低于40%的时候,空气相对干燥,各种细菌繁殖速度会加快。除了使用加湿器外,市民可在室内摆放绿色植物,好选绿萝、吊兰,这些植物叶面蒸腾的水分比较多,既可以调节室内空气湿度,同时还有吸附空气当中有害气体的作用。此外,还要多喝水,每天需饮2000毫升的水。多吃新鲜蔬菜水果。供暖季还会引起皮肤干燥,导致瘙痒症,因此洗澡时水温不宜过高,不宜过多使用香皂。老年人和儿童容易得“暖气病”,要多到户外参加体育锻炼,减少“暖气病”的发生。冬季体育锻炼时,应根据天气情况和个人的身体健康状况合理安排运动量。

  当防消化道疾病

  随着气温骤降,各大医院的消化系统疾病患者就诊数量明显增多,其中以消化道溃疡、老病复发、胃肠疾病患者为主。

  冬季在寒凉的刺激下,胃酸分泌增加,胃肠会发生痉挛性收缩,人体的消化功能逐渐下降,胃肠道抗病能力减弱,而由于气候转凉,人们的食欲增加,使胃肠功能的负担加重,会导致胃肠道疾病的复发。不少人觉得恶心、腹胀、腹痛、腹泻等肠胃病是小事,自己吃点药就好,根本不需要看医生。病症较轻时,服用一些常见的非处方药确实有效。但在某些情况下仍应该及时看医生,如每天大便次数超过3次,或大便很稀,又或腹泻持续一两天之久,并伴有发烧、头晕、胃肠绞痛剧烈的症状,可能需要抗感染治疗,解痉止痛。有些人病情严重会伴随呕吐,吃东西也吃不了,还需到医院补液才能维持生命体征正常。

  此外,专家提醒市民,入冬要养护好肠胃,饮食需要以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时、定量、少食多餐。食用粳米或糯米,均有极好的健肠胃、补中气的功能。要多吃温食。不要吃过冷、过硬、过辣、过黏的食物。肠胃功能不好的人应少吃或不吃海鲜。因为海产品大寒,容易导致脾胃受伤,引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等肠胃疾患。肠道疾病患者还要注意胃部的保暖,及时增减衣服。睡觉时不要让胃着凉。并且要保持开朗乐观的态度,避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。只要调养得当,就可减少或避免消化道疾病,安然地度过冬天。

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